Smoothie på frysta bär Smoothie på frysta bär - grundrecept
1 stort glas eller 2 små
Här passar frysta björnbär, hallon, blåbär, hjortron eller frysta bitar av mango eller konserverad persika.
1 dl frysta bär
1 dl Mjölk
1 dl Vaniljyoghurt

För att få en riktigt kall smoothie lägg frukt/bär i frysen en stund eller använd lite is. Mixa alla ingredienser och servera direkt.

Ingår i , Smoothies